一项在全国范围内调查“隔代教育”的结果显示：中国近一半孩子是跟着爷爷奶奶、外公外婆长大的。数据显示：目前详情页设计，上海0~6岁的孩子中有50~60%属于隔代教育；广州接受隔代教育的孩子占到总数的一半；在北京，接受隔代教育的孩子多达70%。爷爷奶奶辈通过在孩子生活中的陪伴，对孩子习惯的养成以及成长中的影响很大。

隔代育儿的优势很多，如爷爷奶奶们养育过子女，在育儿方面有着相对丰富的经验，同时他们大都时间充裕，可以腾出更多的精力，专心帮助子女照看孙辈，让新手爸妈有时间投入工作。

中南大学湘雅医院儿科生长发育团队在门诊，也经常发现”隔代亲”在育儿方面，容易出现一些误区：

一、“隔代溺”导致儿童偏食，营养失衡

有一种饿叫：奶奶觉得我饿。孩子太胖不仅影响正常的发育，还可能会引起很多肥胖并发症。孩子健康成长需要优质蛋白质，推荐以下排名前五的食物，每周给孩子换着吃。

1、牛奶

营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收。

一定要记得：盒装牛奶最里面的一层是聚乙烯，它耐不住锅底的高温，切忌放水中煮沸加热，会散发出有害物质跑到奶里，孩子喝了得不偿失。同时，牛奶里的蛋白质会变成凝胶状沉淀在锅底，营养大打折扣！其实热牛奶的方法再简单不过了，放到60度以下的温水里面泡个两三分钟，这样热出来牛奶温度刚好，营养流失也少，给娃补充蛋白质很重要，牛奶赶紧喝起来！

2、鱼肉

这可是富含蛋白质、脂类、维生素和矿物质的哦！

3、虾肉

孩子最喜欢吃虾了，虾肉富含蛋白质、维生素A等成分详情页设计，且脂肪含量较低。

4、鸡胸肉

很多健身的哥哥姐姐都吃，脂肪含量低且含较多不饱和脂肪酸。

5、大豆

这可是唯一的植物来源蛋白，除了富含优质蛋白质还有不饱和脂肪酸钙等元素。

另外，这三类食物孩子一定少吃！ 不仅没营养，还会导致早发育！

①碳酸饮料

长期喝碳酸饮料很容易导致钙质流失，造成体内钙磷比例的失调，影响骨骼发育！

②甜食

糖果、甜点、奶茶，这类食物含糖量太高了，摄入过多容易长胖，还影响钙的吸收！

③油炸食品

含有较多的反式脂肪酸和添加剂详情页设计，对身体健康危害非常大！

二、相信偏方

偏方如果确有使用价值，一定会被记录、用于治疗。孩子的用药一定要听从专业医生的指导。切忌使用偏方刺激长高哦，说不定拔苗助长适得其反，引发性早熟的风险！

男孩小浅的爸爸1米8，妈妈1米6身高。12岁读初一时，在线美工在班级男同学中属于个头偏矮。奶奶听旁边的邻居说，“吃叫鸡”是增高汤，买农村放养的生鸡1只、海马1条、田七3两，再适当加枸杞、当归、人参等药材煲烫喝。于是非让小浅爸爸去中药店抓了药材，每周炖给孙子吃。结果一年的时间，小浅体重从130斤直接飙升到170斤，个子倒没怎么变化，迈入肥胖行列。

矮小还是晚长？不能仅凭一些经验来判断，也可能会耽误孩子的最佳治疗时机。三招判断孩子是矮小还是晚长？

①晚长的孩子的生长速率必是正常的，基本上也要达到5cm/年；

②晚长的孩子骨龄偏小，骨龄偏小代表孩子才有生长的潜力；

③父母也是晚长，有晚长的遗传基因。

生活中发现孩子身高明显低于同龄人，生长速率明显比别人慢的，建议尽早去医院就诊。

三、天气变化快，适量增减衣物即可

孩子穿衣是不用捂的，小孩的新陈代谢快、产热快容易捂出汗，出了汗冷风一吹更容易感冒。

早晚温差大时，很多“隔代亲”的爷爷奶奶们就连忙给孩子捂实。其实，孩子多半怕热不怕冷，一味地“捂”着，反而容易出问题。

①削弱抗病能力

过度保暖剥夺了孩子接受耐寒训练的机会，反倒会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。

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②造成脱水

孩子太小，就算热了也不懂得表达，只能熬着。长期如此，容易使宝宝体温升高，水分流失增多。如补充不够及时，就可能造成“脱水”。

③容易感冒

孩子天性好动，本身活动量比成人大，新陈代谢速度快，如果穿太多，容易捂出汗，反而易感冒。

同时，孩子吹空调，注意温度不要调太低，适当进行调整，切忌风口不要直吹，注意房间内的空气流通。

科学的育儿，才能让孩子更加健康茁壮的成长哦～赶快转发到相亲相爱一家人吧！

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：中南大学湘雅医院儿童医学中心】

【指导专家：中南大学湘雅医院儿童医学中心 王霞 主任医师、中南大学湘雅医院儿童医学中心 肖朝华 副主任医师】

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